Vegetable and Lentil Mixes
BLACK BEANS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas22g25.9% de la energía
Grasas1g1.2% de la energía
Carbohidratos62g72.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.0g
Proteínas
22g (25.9%)Grasas
1g (1.2%)Carbohidratos
62g (72.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas22.0g
Grasas1.0g
Carbohidratos62.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas44%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BLACK BEANS proporciona 340 kcal. Contiene 22g de proteínas, 1g de grasas y 62g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes