Turnovers and other grain-based items

Pastry, egg and cheese filled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories349kcal / 100g
Protéines8.4g12.4% de l'énergie
Lipides15.7g23.1% de l'énergie
Glucides43.8g64.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total67.9g
Protéines
8.4g (12.4%)
Lipides
15.7g (23.1%)
Glucides
43.8g (64.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories349kcal
Protéines8.4g
Lipides15.7g
Glucides43.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines17%
Lipides totaux24%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche83minutes
🧘‍♀️Yoga125minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pastry, egg and cheese filled contient au total 349 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.4g de protéines, 15.7g de graisses et 43.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A