Turnovers and other grain-based items

Dressing with chicken or turkey and vegetables

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories217kcal / 100g
Protéines8.2g20.3% de l'énergie
Lipides11.2g27.7% de l'énergie
Glucides21g52.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.4g
Protéines
8.2g (20.3%)
Lipides
11.2g (27.7%)
Glucides
21g (52.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories217kcal
Protéines8.2g
Lipides11.2g
Glucides21.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines16%
Lipides totaux17%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Dressing with chicken or turkey and vegetables apporte 217 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 11.2g de lipides et 21g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A