Turnovers and other grain-based items

Bread stuffing

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories177kcal / 100g
Protéines3.1g9.3% de l'énergie
Lipides8.5g25.5% de l'énergie
Glucides21.7g65.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.3g
Protéines
3.1g (9.3%)
Lipides
8.5g (25.5%)
Glucides
21.7g (65.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories177kcal
Protéines3.1g
Lipides8.5g
Glucides21.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines6%
Lipides totaux13%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche42minutes
🧘‍♀️Yoga63minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Bread stuffing apporte 177 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.1g de protéines, 8.5g de lipides et 21.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A