Turnovers and other grain-based items
Bread stuffing
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien177kcal / 100g
Protein3.1g9.3% der Energie
Fett8.5g25.5% der Energie
Kohlenhydrate21.7g65.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
3.1g (9.3%)Fett
8.5g (25.5%)Kohlenhydrate
21.7g (65.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien177kcal
Protein3.1g
Fett8.5g
Kohlenhydrate21.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein6%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 177 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Bread stuffing 177 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.1g Protein, 8.5g Fett und 21.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten