Turkey, duck, other poultry

Turkey, light meat, roasted, skin not eaten

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories139kcal / 100g
Protéines28.8g93.2% de l'énergie
Lipides2.1g6.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.9g
Protéines
28.8g (93.2%)
Lipides
2.1g (6.8%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories139kcal
Protéines28.8g
Lipides2.1g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines58%
Lipides totaux3%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche33minutes
🧘‍♀️Yoga50minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Turkey, light meat, roasted, skin not eaten indiquent 139 calories pour 100g. Ce produit offre 28.8g de protéines, 2.1g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A