Turkey, duck, other poultry
Turkey, dark meat, roasted, skin eaten
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories202kcal / 100g
Protéines26.5g72.0% de l'énergie
Lipides10.2g27.7% de l'énergie
Glucides0.1g0.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.8g
Protéines
26.5g (72.0%)Lipides
10.2g (27.7%)Glucides
0.1g (0.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories202kcal
Protéines26.5g
Lipides10.2g
Glucides0.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines53%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 202 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga72minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Turkey, dark meat, roasted, skin eaten apporte 202 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 26.5g de protéines, 10.2g de lipides et 0.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients