Sweet Bakery Products
Kellogg's Special K Breakfast Handheld Ham & Cheese 7oz
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories154kcal / 100g
Protéines11g41.0% de l'énergie
Lipides9.2g34.3% de l'énergie
Glucides6.6g24.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.8g
Protéines
11g (41.0%)Lipides
9.2g (34.3%)Glucides
6.6g (24.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories154kcal
Protéines11.0g
Lipides9.2g
Glucides6.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines22%
Lipides totaux14%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 154 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga55minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Kellogg's Special K Breakfast Handheld Ham & Cheese 7oz contient au total 154 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11g de protéines, 9.2g de graisses et 6.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients