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TUNA LOVER COMBO, TUNA LOVER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories131kcal / 100g
Protéines7g24.2% de l'énergie
Lipides2.7g9.3% de l'énergie
Glucides19.2g66.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.9g
Protéines
7g (24.2%)
Lipides
2.7g (9.3%)
Glucides
19.2g (66.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories131kcal
Protéines7.0g
Lipides2.7g
Glucides19.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines14%
Lipides totaux4%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 131 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TUNA LOVER COMBO, TUNA LOVER apporte 131 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 2.7g de lipides et 19.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium