Sushi

SMOKED SALMON PHILLY ROLL, SMOKED SALMON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories173kcal / 100g
Protéines2.7g8.9% de l'énergie
Lipides8.7g28.7% de l'énergie
Glucides18.9g62.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.3g
Protéines
2.7g (8.9%)
Lipides
8.7g (28.7%)
Glucides
18.9g (62.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories173kcal
Protéines2.7g
Lipides8.7g
Glucides18.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines5%
Lipides totaux13%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 173 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga62minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SMOKED SALMON PHILLY ROLL, SMOKED SALMON apporte 173 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.7g de protéines, 8.7g de lipides et 18.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium