Sushi
SMOKED SALMON PHILLY ROLL, SMOKED SALMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien173kcal / 100g
Protein2.7g8.9% der Energie
Fett8.7g28.7% der Energie
Kohlenhydrate18.9g62.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
2.7g (8.9%)Fett
8.7g (28.7%)Kohlenhydrate
18.9g (62.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien173kcal
Protein2.7g
Fett8.7g
Kohlenhydrate18.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 173 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga62Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED SALMON PHILLY ROLL, SMOKED SALMON 173 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.7g Protein, 8.7g Fett und 18.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten