Stir-fry and soy-based sauce mixtures

Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories122kcal / 100g
Protéines9.7g44.3% de l'énergie
Lipides6.6g30.1% de l'énergie
Glucides5.6g25.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.9g
Protéines
9.7g (44.3%)
Lipides
6.6g (30.1%)
Glucides
5.6g (25.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories122kcal
Protéines9.7g
Lipides6.6g
Glucides5.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines19%
Lipides totaux10%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 122 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga44minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Shellfish mixture and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce contient au total 122 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.7g de protéines, 6.6g de graisses et 5.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A