Stir-fry and soy-based sauce mixtures

Pork and onions with soy-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines11.1g43.4% de l'énergie
Lipides9.1g35.5% de l'énergie
Glucides5.4g21.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.6g
Protéines
11.1g (43.4%)
Lipides
9.1g (35.5%)
Glucides
5.4g (21.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines11.1g
Lipides9.1g
Glucides5.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines22%
Lipides totaux14%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Pork and onions with soy-based sauce !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Pork and onions with soy-based sauce contient au total 149 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.1g de protéines, 9.1g de graisses et 5.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A