Stir-fry and soy-based sauce mixtures

Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories149kcal / 100g
Protéines11.8g44.4% de l'énergie
Lipides8.8g33.1% de l'énergie
Glucides6g22.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.6g
Protéines
11.8g (44.4%)
Lipides
8.8g (33.1%)
Glucides
6g (22.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories149kcal
Protéines11.8g
Lipides8.8g
Glucides6.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines24%
Lipides totaux14%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 149 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce apporte 149 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.8g de protéines, 8.8g de lipides et 6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A