Stir-fry and soy-based sauce mixtures

Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories144kcal / 100g
Protéines11.7g46.4% de l'énergie
Lipides8.8g34.9% de l'énergie
Glucides4.7g18.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.2g
Protéines
11.7g (46.4%)
Lipides
8.8g (34.9%)
Glucides
4.7g (18.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories144kcal
Protéines11.7g
Lipides8.8g
Glucides4.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines23%
Lipides totaux14%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce apporte 144 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.7g de protéines, 8.8g de lipides et 4.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A