Spinach

Spinach, creamed

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories90kcal / 100g
Protéines2.4g16.4% de l'énergie
Lipides6.1g41.8% de l'énergie
Glucides6.1g41.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total14.6g
Protéines
2.4g (16.4%)
Lipides
6.1g (41.8%)
Glucides
6.1g (41.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories90kcal
Protéines2.4g
Lipides6.1g
Glucides6.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines5%
Lipides totaux9%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 90 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Spinach, creamed indiquent 90 calories pour 100g. Ce produit offre 2.4g de protéines, 6.1g de lipides et 6.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A