Spices and Herbs

Spices, poppy seed

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories525kcal / 100g
Protéines18g20.5% de l'énergie
Lipides41.6g47.4% de l'énergie
Glucides28.1g32.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total87.7g
Protéines
18g (20.5%)
Lipides
41.6g (47.4%)
Glucides
28.1g (32.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories525kcal
Protéines18.0g
Lipides41.6g
Glucides28.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie26%
Protéines36%
Lipides totaux64%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 525 kcal)

🏃‍♂️Course48minutes
🚴‍♀️Vélo60minutes
🚶‍♂️Marche125minutes
🧘‍♀️Yoga188minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Spices, poppy seed contient au total 525 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18g de protéines, 41.6g de graisses et 28.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C