Spices and Herbs
Spices, poppy seed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien525kcal / 100g
Protein18g20.5% der Energie
Fett41.6g47.4% der Energie
Kohlenhydrate28.1g32.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.7g
Protein
18g (20.5%)Fett
41.6g (47.4%)Kohlenhydrate
28.1g (32.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien525kcal
Protein18.0g
Fett41.6g
Kohlenhydrate28.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie26%
Protein36%
Gesamtfett64%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 525 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen48Minuten
🚴♀️Radfahren60Minuten
🚶♂️Gehen125Minuten
🧘♀️Yoga188Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Spices, poppy seed enthält insgesamt 525 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18g Protein, 41.6g Fett und 28.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten