Soups, Sauces, and Gravies

Soup, black bean, canned, condensed

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories91kcal / 100g
Protéines4.8g22.3% de l'énergie
Lipides1.3g6.0% de l'énergie
Glucides15.4g71.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.5g
Protéines
4.8g (22.3%)
Lipides
1.3g (6.0%)
Glucides
15.4g (71.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories91kcal
Protéines4.8g
Lipides1.3g
Glucides15.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines10%
Lipides totaux2%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 91 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche22minutes
🧘‍♀️Yoga33minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Soup, black bean, canned, condensed contient au total 91 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.8g de protéines, 1.3g de graisses et 15.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C