Soups, Sauces, and Gravies
Soup, black bean, canned, condensed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien91kcal / 100g
Protein4.8g22.3% der Energie
Fett1.3g6.0% der Energie
Kohlenhydrate15.4g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
4.8g (22.3%)Fett
1.3g (6.0%)Kohlenhydrate
15.4g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien91kcal
Protein4.8g
Fett1.3g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein10%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 91 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Soup, black bean, canned, condensed enthält insgesamt 91 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 1.3g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten