Snacks
Lays Wavy Ranch 1.5z
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories565kcal / 100g
Protéines7.1g7.4% de l'énergie
Lipides35.3g36.6% de l'énergie
Glucides54.1g56.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total96.5g
Protéines
7.1g (7.4%)Lipides
35.3g (36.6%)Glucides
54.1g (56.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories565kcal
Protéines7.1g
Lipides35.3g
Glucides54.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie28%
Protéines14%
Lipides totaux54%
Glucides20%
Équivalents d'activité (Pour brûler 565 kcal)
🏃♂️Course51minutes
🚴♀️Vélo64minutes
🚶♂️Marche135minutes
🧘♀️Yoga202minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Lays Wavy Ranch 1.5z contient au total 565 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 35.3g de graisses et 54.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients