Snacks

Gardetto's Original Recipe Snack Mix

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories468kcal / 100g
Protéines8.1g8.5% de l'énergie
Lipides17.4g18.3% de l'énergie
Glucides69.7g73.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.2g
Protéines
8.1g (8.5%)
Lipides
17.4g (18.3%)
Glucides
69.7g (73.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories468kcal
Protéines8.1g
Lipides17.4g
Glucides69.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie23%
Protéines16%
Lipides totaux27%
Glucides25%

Équivalents d'activité (Pour brûler 468 kcal)

🏃‍♂️Course43minutes
🚴‍♀️Vélo53minutes
🚶‍♂️Marche111minutes
🧘‍♀️Yoga167minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Gardetto's Original Recipe Snack Mix apporte 468 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 17.4g de lipides et 69.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium