Épices, Sels, Marinades
STEAK RUB
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories274kcal / 100g
Protéines8g12.3% de l'énergie
Lipides5g7.7% de l'énergie
Glucides52g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total65.0g
Protéines
8g (12.3%)Lipides
5g (7.7%)Glucides
52g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories274kcal
Protéines8.0g
Lipides5.0g
Glucides52.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines16%
Lipides totaux8%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 274 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga98minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de STEAK RUB contient au total 274 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8g de protéines, 5g de graisses et 52g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients