Gewürzmischungen, Salze, Marinaden
STEAK RUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein8g12.3% der Energie
Fett5g7.7% der Energie
Kohlenhydrate52g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.0g
Protein
8g (12.3%)Fett
5g (7.7%)Kohlenhydrate
52g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein8.0g
Fett5.0g
Kohlenhydrate52.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAK RUB enthält insgesamt 274 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8g Protein, 5g Fett und 52g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten