Seafood mixed dishes
Tuna salad, made with Italian dressing
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines9.8g48.5% de l'énergie
Lipides5.1g25.2% de l'énergie
Glucides5.3g26.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.2g
Protéines
9.8g (48.5%)Lipides
5.1g (25.2%)Glucides
5.3g (26.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines9.8g
Lipides5.1g
Glucides5.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines20%
Lipides totaux8%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Tuna salad, made with Italian dressing indiquent 106 calories pour 100g. Ce produit offre 9.8g de protéines, 5.1g de lipides et 5.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients