Seafood mixed dishes
Tuna salad, made with Italian dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas9.8g48.5% de la energía
Grasas5.1g25.2% de la energía
Carbohidratos5.3g26.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.2g
Proteínas
9.8g (48.5%)Grasas
5.1g (25.2%)Carbohidratos
5.3g (26.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas9.8g
Grasas5.1g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas20%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Tuna salad, made with Italian dressing muestra 106 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 5.1g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes