Seafood mixed dishes

Shrimp, cake or patty

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories218kcal / 100g
Protéines13.9g40.3% de l'énergie
Lipides15.3g44.3% de l'énergie
Glucides5.3g15.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.5g
Protéines
13.9g (40.3%)
Lipides
15.3g (44.3%)
Glucides
5.3g (15.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories218kcal
Protéines13.9g
Lipides15.3g
Glucides5.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines28%
Lipides totaux24%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Shrimp, cake or patty contient au total 218 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.9g de protéines, 15.3g de graisses et 5.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A