Seafood mixed dishes
Shrimp, cake or patty
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein13.9g40.3% der Energie
Fett15.3g44.3% der Energie
Kohlenhydrate5.3g15.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
13.9g (40.3%)Fett
15.3g (44.3%)Kohlenhydrate
5.3g (15.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein13.9g
Fett15.3g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Shrimp, cake or patty enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.9g Protein, 15.3g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten