Seafood mixed dishes

Shrimp, cake or patty

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías218kcal / 100g
Proteínas13.9g40.3% de la energía
Grasas15.3g44.3% de la energía
Carbohidratos5.3g15.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.5g
Proteínas
13.9g (40.3%)
Grasas
15.3g (44.3%)
Carbohidratos
5.3g (15.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías218kcal
Proteínas13.9g
Grasas15.3g
Carbohidratos5.3g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas28%
Grasas totales24%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Shrimp, cake or patty proporciona 218 kcal. Contiene 13.9g de proteínas, 15.3g de grasas y 5.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A