Seafood mixed dishes

Shrimp and noodles with tomato sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories134kcal / 100g
Protéines6.5g24.0% de l'énergie
Lipides5.2g19.2% de l'énergie
Glucides15.4g56.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.1g
Protéines
6.5g (24.0%)
Lipides
5.2g (19.2%)
Glucides
15.4g (56.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories134kcal
Protéines6.5g
Lipides5.2g
Glucides15.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines13%
Lipides totaux8%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Shrimp and noodles with tomato sauce apporte 134 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.5g de protéines, 5.2g de lipides et 15.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A