Seafood mixed dishes

Shrimp and noodles with cream or white sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines7.1g24.8% de l'énergie
Lipides5.3g18.5% de l'énergie
Glucides16.2g56.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.6g
Protéines
7.1g (24.8%)
Lipides
5.3g (18.5%)
Glucides
16.2g (56.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines7.1g
Lipides5.3g
Glucides16.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines14%
Lipides totaux8%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Shrimp and noodles with cream or white sauce apporte 143 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 5.3g de lipides et 16.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A