Seafood mixed dishes
Seafood garden salad with seafood, lettuce, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories47kcal / 100g
Protéines7.1g67.0% de l'énergie
Lipides0.5g4.7% de l'énergie
Glucides3g28.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.6g
Protéines
7.1g (67.0%)Lipides
0.5g (4.7%)Glucides
3g (28.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories47kcal
Protéines7.1g
Lipides0.5g
Glucides3.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines14%
Lipides totaux1%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 47 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche11minutes
🧘♀️Yoga17minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Seafood garden salad with seafood, lettuce, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing contient au total 47 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.1g de protéines, 0.5g de graisses et 3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients