Seafood mixed dishes

Lomi salmon

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories60kcal / 100g
Protéines7.5g59.1% de l'énergie
Lipides1.9g15.0% de l'énergie
Glucides3.3g26.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.7g
Protéines
7.5g (59.1%)
Lipides
1.9g (15.0%)
Glucides
3.3g (26.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories60kcal
Protéines7.5g
Lipides1.9g
Glucides3.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines15%
Lipides totaux3%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 60 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche14minutes
🧘‍♀️Yoga21minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Lomi salmon !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Nanterre sur ValoGrid – collecte biodéchets à Nanterre.

Service conforme à la loi 2024 (Nanterre)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Lomi salmon contient au total 60 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.5g de protéines, 1.9g de graisses et 3.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A