Seafood mixed dishes
Lomi salmon
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías60kcal / 100g
Proteínas7.5g59.1% de la energía
Grasas1.9g15.0% de la energía
Carbohidratos3.3g26.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.7g
Proteínas
7.5g (59.1%)Grasas
1.9g (15.0%)Carbohidratos
3.3g (26.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías60kcal
Proteínas7.5g
Grasas1.9g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas15%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 60 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lomi salmon proporciona 60 kcal. Contiene 7.5g de proteínas, 1.9g de grasas y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes