Seafood mixed dishes

Fish curry with rice

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories107kcal / 100g
Protéines4g17.7% de l'énergie
Lipides3.4g15.0% de l'énergie
Glucides15.2g67.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total22.6g
Protéines
4g (17.7%)
Lipides
3.4g (15.0%)
Glucides
15.2g (67.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories107kcal
Protéines4.0g
Lipides3.4g
Glucides15.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines8%
Lipides totaux5%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 107 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish curry with rice indiquent 107 calories pour 100g. Ce produit offre 4g de protéines, 3.4g de lipides et 15.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A