Seafood mixed dishes
Fish curry with rice
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein4g17.7% der Energie
Fett3.4g15.0% der Energie
Kohlenhydrate15.2g67.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.6g
Protein
4g (17.7%)Fett
3.4g (15.0%)Kohlenhydrate
15.2g (67.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein4.0g
Fett3.4g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Fish curry with rice zeigen 107 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 3.4g Fettgehalt und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten