Seafood mixed dishes

Clam cake or patty

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories246kcal / 100g
Protéines19g46.1% de l'énergie
Lipides15.4g37.4% de l'énergie
Glucides6.8g16.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.2g
Protéines
19g (46.1%)
Lipides
15.4g (37.4%)
Glucides
6.8g (16.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories246kcal
Protéines19.0g
Lipides15.4g
Glucides6.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines38%
Lipides totaux24%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 246 kcal)

🏃‍♂️Course22minutes
🚴‍♀️Vélo28minutes
🚶‍♂️Marche59minutes
🧘‍♀️Yoga88minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Clam cake or patty indiquent 246 calories pour 100g. Ce produit offre 19g de protéines, 15.4g de lipides et 6.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A