Seafood mixed dishes

Ceviche

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories63kcal / 100g
Protéines10.5g70.5% de l'énergie
Lipides0.8g5.4% de l'énergie
Glucides3.6g24.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total14.9g
Protéines
10.5g (70.5%)
Lipides
0.8g (5.4%)
Glucides
3.6g (24.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories63kcal
Protéines10.5g
Lipides0.8g
Glucides3.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines21%
Lipides totaux1%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 63 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga23minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Ceviche !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Ceviche contient au total 63 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 0.8g de graisses et 3.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A