Seafood mixed dishes

Ceviche

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías63kcal / 100g
Proteínas10.5g70.5% de la energía
Grasas0.8g5.4% de la energía
Carbohidratos3.6g24.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total14.9g
Proteínas
10.5g (70.5%)
Grasas
0.8g (5.4%)
Carbohidratos
3.6g (24.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías63kcal
Proteínas10.5g
Grasas0.8g
Carbohidratos3.6g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas21%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%

Equivalentes de actividad (Para quemar 63 kcal)

🏃‍♂️Correr6minutos
🚴‍♀️Ciclismo7minutos
🚶‍♂️Caminar15minutos
🧘‍♀️Yoga23minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Ceviche proporciona 63 kcal. Contiene 10.5g de proteínas, 0.8g de grasas y 3.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A