Savoury Bakery Products

WG Egg, Cheese & Potato Empanada

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories253kcal / 100g
Protéines9.9g18.4% de l'énergie
Lipides11g20.4% de l'énergie
Glucides33g61.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total53.9g
Protéines
9.9g (18.4%)
Lipides
11g (20.4%)
Glucides
33g (61.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories253kcal
Protéines9.9g
Lipides11.0g
Glucides33.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines20%
Lipides totaux17%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 253 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga90minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de WG Egg, Cheese & Potato Empanada indiquent 253 calories pour 100g. Ce produit offre 9.9g de protéines, 11g de lipides et 33g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium