Savoury Bakery Products
WG Egg, Cheese & Potato Empanada
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien253kcal / 100g
Protein9.9g18.4% der Energie
Fett11g20.4% der Energie
Kohlenhydrate33g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.9g
Protein
9.9g (18.4%)Fett
11g (20.4%)Kohlenhydrate
33g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien253kcal
Protein9.9g
Fett11.0g
Kohlenhydrate33.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein20%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 253 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WG Egg, Cheese & Potato Empanada zeigen 253 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.9g Protein, 11g Fettgehalt und 33g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten