Sausages and Luncheon Meats

Kielbasa, fully cooked, grilled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories337kcal / 100g
Protéines12.4g26.3% de l'énergie
Lipides29.7g63.1% de l'énergie
Glucides5g10.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total47.1g
Protéines
12.4g (26.3%)
Lipides
29.7g (63.1%)
Glucides
5g (10.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories337kcal
Protéines12.4g
Lipides29.7g
Glucides5.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines25%
Lipides totaux46%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 337 kcal)

🏃‍♂️Course31minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche80minutes
🧘‍♀️Yoga120minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Kielbasa, fully cooked, grilled apporte 337 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.4g de protéines, 29.7g de lipides et 5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin C