Sandwiches/Filled Rolls/Wraps

Sandwich, Bun, Whole Grain, Turkey Ham & Cheese, Individually Wrapped

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories232kcal / 100g
Protéines12.7g27.3% de l'énergie
Lipides10.6g22.8% de l'énergie
Glucides23.2g49.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.5g
Protéines
12.7g (27.3%)
Lipides
10.6g (22.8%)
Glucides
23.2g (49.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories232kcal
Protéines12.7g
Lipides10.6g
Glucides23.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines25%
Lipides totaux16%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 232 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Sandwich, Bun, Whole Grain, Turkey Ham & Cheese, Individually Wrapped !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Saint-Denis sur ValoGrid – collecte biodéchets à Saint-Denis.

Service conforme à la loi 2024 (Saint-Denis)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sandwich, Bun, Whole Grain, Turkey Ham & Cheese, Individually Wrapped apporte 232 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.7g de protéines, 10.6g de lipides et 23.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumPotassiumSodium