Rolls and buns

Roll, multigrain

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories263kcal / 100g
Protéines9.6g15.9% de l'énergie
Lipides6g10.0% de l'énergie
Glucides44.6g74.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total60.2g
Protéines
9.6g (15.9%)
Lipides
6g (10.0%)
Glucides
44.6g (74.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories263kcal
Protéines9.6g
Lipides6.0g
Glucides44.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines19%
Lipides totaux9%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche63minutes
🧘‍♀️Yoga94minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Roll, multigrain apporte 263 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.6g de protéines, 6g de lipides et 44.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc