Rice
INSTANT WHITE RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories389kcal / 100g
Protéines7.4g8.2% de l'énergie
Lipides0.9g1.0% de l'énergie
Glucides81.5g90.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.8g
Protéines
7.4g (8.2%)Lipides
0.9g (1.0%)Glucides
81.5g (90.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories389kcal
Protéines7.4g
Lipides0.9g
Glucides81.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines15%
Lipides totaux1%
Glucides30%
Équivalents d'activité (Pour brûler 389 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de INSTANT WHITE RICE contient au total 389 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.4g de protéines, 0.9g de graisses et 81.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients