Rice
IGA, INSTANT LONG GRAIN BROWN RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories349kcal / 100g
Protéines7g7.8% de l'énergie
Lipides3.5g3.9% de l'énergie
Glucides79.1g88.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.6g
Protéines
7g (7.8%)Lipides
3.5g (3.9%)Glucides
79.1g (88.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories349kcal
Protéines7.0g
Lipides3.5g
Glucides79.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines14%
Lipides totaux5%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 349 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche83minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que IGA, INSTANT LONG GRAIN BROWN RICE apporte 349 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 3.5g de lipides et 79.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients