Rice
IGA, INSTANT LONG GRAIN BROWN RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías349kcal / 100g
Proteínas7g7.8% de la energía
Grasas3.5g3.9% de la energía
Carbohidratos79.1g88.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.6g
Proteínas
7g (7.8%)Grasas
3.5g (3.9%)Carbohidratos
79.1g (88.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías349kcal
Proteínas7.0g
Grasas3.5g
Carbohidratos79.1g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas14%
Grasas totales5%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 349 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo40minutos
🚶♂️Caminar83minutos
🧘♀️Yoga125minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de IGA, INSTANT LONG GRAIN BROWN RICE revela un aporte de 349 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7g de proteínas, 3.5g de lípidos y 79.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes