Rice mixed dishes

Spanish rice, NS as to fat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories115kcal / 100g
Protéines2.9g11.6% de l'énergie
Lipides2.6g10.4% de l'énergie
Glucides19.6g78.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.1g
Protéines
2.9g (11.6%)
Lipides
2.6g (10.4%)
Glucides
19.6g (78.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories115kcal
Protéines2.9g
Lipides2.6g
Glucides19.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines6%
Lipides totaux4%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 115 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Spanish rice, NS as to fat !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Spanish rice, NS as to fat contient au total 115 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.9g de protéines, 2.6g de graisses et 19.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A