Ready-to-eat cereal, higher sugar (>21.2g/100g)

Cereal, bran flakes, flavored

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories353kcal / 100g
Protéines8.1g9.2% de l'énergie
Lipides1.2g1.4% de l'énergie
Glucides78.7g89.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total88.0g
Protéines
8.1g (9.2%)
Lipides
1.2g (1.4%)
Glucides
78.7g (89.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories353kcal
Protéines8.1g
Lipides1.2g
Glucides78.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie18%
Protéines16%
Lipides totaux2%
Glucides29%

Équivalents d'activité (Pour brûler 353 kcal)

🏃‍♂️Course32minutes
🚴‍♀️Vélo40minutes
🚶‍♂️Marche84minutes
🧘‍♀️Yoga126minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Cereal, bran flakes, flavored apporte 353 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.1g de protéines, 1.2g de lipides et 78.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C