Puddings & Custards
EL COMPI, VANILLA FLAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories222kcal / 100g
Protéines7.1g14.6% de l'énergie
Lipides7.1g14.6% de l'énergie
Glucides34.3g70.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total48.5g
Protéines
7.1g (14.6%)Lipides
7.1g (14.6%)Glucides
34.3g (70.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories222kcal
Protéines7.1g
Lipides7.1g
Glucides34.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines14%
Lipides totaux11%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo25minutes
🚶♂️Marche53minutes
🧘♀️Yoga79minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que EL COMPI, VANILLA FLAN apporte 222 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.1g de protéines, 7.1g de lipides et 34.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients